こんにちは、まえすけです。
パチンコ店で8年働いた経験があり、せどり歴は10年になります。
今は、5,000人以上をサポートする物販スクールを運営しています。
「服を出品したいけど、どこからどこまで測ればいいの？」
「数字を間違えたら、返品されそうで怖い」
メルカリに服を出そうとして、
サイズの欄で手が止まっていませんか。
着丈って、どこから測るのか。
身幅は一周なのか、半分なのか。
1cmずれたら、クレームになるのか。
考え出すと、不安になりますよね。
先に結論をお伝えします。
- 実寸は、全部の服で測る
- トップスは4か所、パンツも4か所
- 平らな所に置いて測る（平置き）
- 「素人採寸です」「多少の誤差はご了承ください」と書き添える
- 「返品不可」は書かない
僕は、出品する服は全部、実寸を測っています。
使う道具は、メジャー（巻き尺）1本だけです。
僕の場合は、このやり方で出品していて、
サイズでの失敗やクレームは、特にありません。
もちろん、これでトラブルが
ゼロになると言い切ることはできません。
ただ、測る場所と書き方を決めておけば、
1着ごとに迷うことはなくなります。
この記事で分かること
- 実寸を書く理由と、メルカリのルール（2026年11月時点）
- トップスの測り方（着丈・身幅・肩幅・袖丈）
- パンツの測り方（ウエスト・股下・裾幅・総丈）
- 説明文へのサイズの書き方と、誤差の一文
初めて服をメルカリに出す方や、
古着せどりを始めたばかりの方に向けて書いています。
記事の最後に、撮影のマニュアルなどを、
LINEで受け取る方法も案内しています。
ぜひ最後までご覧ください。
メルカリの服は「実寸」を書く。誤差は購入者都合でも、説明と違えば出品者の問題になる
測り方の前に、まずルールです。
なぜ実寸を書くのか。
その理由は、メルカリのルールを見ると分かります。
ここでお伝えするのは、どれも
2026年11月時点で確認したメルカリ公式の内容です。
中古の服は数mm〜数cmの誤差がある前提になっている
メルカリの購入者ガイドラインには、
中古の商品は正確な採寸が難しく、
数mm〜数cmの誤差があると書かれています。
気になる時は、買う前に出品者へ確認するように、
という案内もあります。
さらに、届いた商品がイメージと違うなど、
購入者都合の返品はできないとされています。
その購入者都合の例として、
「実寸サイズの誤差」が挙げられています。
（出品者と購入者が合意した場合は別です）
これを読んで、
「じゃあ、測らなくてもいいのでは？」
と思った方もいるかもしれません。
でも、逆なんです。
誤差がある前提を、説明文でも伝えておく。
そのために、ちゃんと測って書いておきます。
説明文とサイズが違えば、出品者側の問題になりうる
もうひとつ、知っておきたいルールがあります。
メルカリガイドの「届いた商品が説明文と違う」には、
対象としてサイズ等の相違が入っています。
その場合の流れは、こうです。
- 購入者は評価をせず、出品者に連絡する
- 出品者と購入者で、解決方法を話し合う
- 24時間を目安に返事がなければ、事務局へ
- 到着から14日以内なら、事務局が補償できるか調べる
ここで分けて考えたいのが、
「誤差」と「相違」です。
数mm〜数cmのずれは、
購入者ガイドラインでも、誤差がある前提です。
一方で、書いた数字が大きく違う、
測る場所がそもそも違う、となると、
説明と違うと言われる可能性があります。
つまり、測り方と書き方しだいで、
出品者側の問題になりうるということです。
「説明と違う」と言われた時の対応は、
検品の記事でくわしく書いています。
古着の検品のやり方｜仕入れ前と出品前に見るシミ・におい・毛玉
「返品不可」「ノークレーム・ノーリターン」は書けない
返品が怖いからといって、
説明文に「返品不可」と書くのはNGです。
メルカリでは、「返品不可」や
「ノークレーム・ノーリターン」の記載は、
禁止されている行為に入っています。
ここは、区別しておきましょう。
- 「多少の誤差はご了承ください」と書く → OK
- 「返品不可」と書く → NG
誤差があることを伝えるのはいいけれど、
返品を一方的に断る書き方はできない、
ということです。
ほかの禁止行為や、違反した時の対処は、
こちらにまとめています。
メルカリの禁止行為とペナルティ｜利用制限・アカウント停止の対処
タグのS・M・Lだけでは、届いたときの大きさは伝わらない
「タグにMと書いてあるから、Mで十分では？」
そう思いますよね。
でも、同じMでも、ブランドによって大きさは違います。
服のサイズには、国が決めた目安の表記があります。
ただ、ブランドは独自の表記もできるので、
S・M・Lだけでは実際の大きさは分かりません。
メルカリ公式の出品のコツでも、
洋服のサイズはブランドやメーカーで違うとして、
肩幅・身幅・着丈・袖丈などを
メジャーで測って書くようにすすめています。
だから僕は、全部の服で実寸を測っています。
買う人は、手持ちの服と比べて選びます。
実寸があれば、届いた時の大きさを想像できます。
正しく測って、測り方と誤差を書いておく。
これが、サイズで困らないための土台です。
測る前に用意するのはメジャー1本と平らな場所だけ
ここからは、実際の測り方です。
特別な道具はいりません。
メジャー1本と、平らな場所があれば測れます。
道具はメジャー（巻き尺）1本でいい
僕が使っているのは、メジャー（巻き尺）です。
メジャーには、硬いものと柔らかいものがあります。
一般的には、裁縫用の柔らかいメジャーのほうが、
服に沿わせやすいと言われています。
定規でも測れなくはないですが、
袖丈や総丈は長いので、メジャーが楽です。
平らな所に置いて、伸ばさず、ボタンとファスナーは閉める
測る時の基本は、平置きです。
床や机など、平らな所に服を置いて測ります。
この記事で「平置き」と書いたら、
平らに置いた状態で、表から測った数字
という意味です。
測る時に気をつけるのは、この5つです。
- ハンガーやトルソーにかけたまま測らない
- ニットやストレッチ素材は引っ張らない
- シワは手で軽くならしておく
- ボタンとファスナーは閉める
- メジャーは縫い目から縫い目へ、まっすぐ当てる
ハンガーにかけたままだと、服が動いて
数字がぶれやすくなります。
ニットは特に注意です。
引っ張って測ると、実際より大きな数字になります。
置いた形のまま、そっと測ってください。
単位はcmで書きます。
0.5cm単位まで書く人もいますが、
迷ったら1cm単位で十分です。
測った数字は、その場でスマホのメモなどに
残しておくと便利です。
あとでサイズの質問が来た時に、見返せます。
トップスのサイズの測り方は、着丈・身幅・肩幅・袖丈の4か所
まずは、トップスです。
僕がトップスで測るのは、この4か所です。
- 着丈
- 身幅
- 肩幅
- 袖丈
着丈は後ろ襟の付け根の真ん中から裾まで
着丈は、服のたての長さです。
後ろ側の、襟の付け根の真ん中から、
まっすぐ裾まで測ります。
襟やフードの部分は入れません。
前の襟元から測る人もいるので、
迷ったら説明文に「後ろ襟元から」と
書き添えておくと親切です。
身幅は左右の脇の下を結んだ幅
身幅は、胴まわりの横幅です。
左右の脇の下（脇の縫い目の少し下）を、
水平にまっすぐ測ります。
平置きで測るので、出てくる数字は
服の胴まわり一周の、半分の幅になります。
買う人に分かるように、「平置き」と添えましょう。
肩幅は左右の肩の縫い目から縫い目まで
肩幅は、左右の肩の縫い目どうしの長さです。
肩の線に沿って山なりに測るのではなく、
縫い目から縫い目へ、直線で測ります。
袖丈は肩の縫い目から袖口まで
袖丈は、肩の縫い目から袖口までの長さです。
シャツのように袖口にカフスがある服は、
カフスも含めて測ります。
ラグラン袖など肩の縫い目がない服は、肩幅を無理に測らない
服によっては、肩に縫い目がないものがあります。
たとえば、ラグラン袖は、
襟元から脇の下へ斜めに縫い目が入っています。
ドロップショルダーは、
肩の縫い目が腕のほうに落ちています。
こういう服は、肩幅を測っても
ほかの服と比べにくい数字になります。
無理に肩幅を書かず、
「ラグラン袖のため肩幅なし」と添えて、
身幅・着丈・袖丈で伝えれば大丈夫です。
ちなみに、後ろ襟の真ん中から肩を通って
袖口まで測る「裄丈（ゆきたけ）」という
測り方もあります。
アウターやニットも同じ4か所を測る
アウターやニットも、測るのは同じ4か所です。
メルカリ公式の「コート・アウター類」の出品のコツでも、
肩幅・身幅・着丈・袖丈などを
メジャーで測って書くようにすすめています。
厚手のアウターは、置いた時に肩が落ちやすいです。
肩の形を整えてから測ってください。
ニットは、先ほどお伝えしたとおり、
引っ張らずに置いた形のまま測ります。
アウターの仕入れ方は、こちらの記事で書いています。
アウターせどりの仕入れ方｜型・素材・サイズと店で30秒の見方
ニットなど、アウター以外の冬物はこちらです。
冬物せどりはアウター以外も売れる｜ニット・ブーツ・マフラーの仕入れ方
パンツのサイズの測り方は、ウエスト・股下・裾幅・総丈の4か所
次は、パンツです。
僕がパンツで測るのは、この4か所です。
- ウエスト
- 股下
- 裾幅
- 総丈
ウエストは「平置きの幅」か「一周」かを書き添える
ウエストは、ボタンとファスナーを閉めて、
上の端を、端から端まで測ります。
ここで迷うのが、
「平置きの幅のまま書くのか、
2倍して一周で書くのか」です。
これは、出品者によって書き方が違います。
僕は、平置きの幅のまま書いています。
ただ、数字だけ書くと、買う人は
「これは一周？ 半分？」と迷ってしまいます。
なので、どちらで書いたかを
数字と一緒に書き添えるのがおすすめです。
- ウエスト（平置き）：〇〇cm
- ウエスト（一周）：〇〇cm
このように、かっこで一言添えるだけで、
勘違いされにくくなります。
股下は股の縫い目から裾まで
股下は、股の縫い目が交わる所から、
裾の先までの長さです。
足の内側の縫い目に沿って、
まっすぐ測ります。
裾幅は裾の端から端まで
裾幅は、裾の口の端から端までです。
これも、平置きの幅で測ります。
総丈はウエストの上端から裾まで
総丈は、ウエストの上の端から、裾までの長さです。
パンツ全体のたての長さになります。
股下と総丈の両方が書いてあると、
股上の深さも、買う人が想像しやすくなります。
スカート・ワンピースはウエストと総丈を中心に、どこから測ったかを書く
スカートやワンピースは、
一般的な測り方を短くお伝えします。
スカートは、主にこの2か所です。
- ウエスト：パンツと同じく上の端
- 総丈：ウエストの上の端から裾まで
ワンピースは、トップスの測り方に近いです。
- 身幅：脇の下を結んだ幅
- 総丈：肩のいちばん高い所から裾まで
- 肩幅・袖丈：トップスと同じ
ワンピースの総丈は、
測り始める位置が人によって違います。
「どこから測ったか」も一言書いておくと、
買う人が比べやすくなります。
バッグは持ち手・マチ・横幅・高さを測る（靴は一言だけ）
服ではありませんが、バッグも触れておきます。
メルカリ公式の「バッグ・リュック類」の出品のコツでは、
持ち手の長さ・マチ・横幅・高さを、
メジャーで測って書くようにすすめています。
マチは、バッグの横の厚みのことです。
横幅と高さはA4が入るかどうか、
マチはどれくらい物が入るかの目安になります。
買う人が気にする所なので、4つとも入れておきましょう。
靴は、タグや中敷きにある
サイズ表記（cm）を書いておくのが基本です。
パンプスの仕入れと販売は、別の記事で書いています。
パンプスせどりから極めるメルカリ販売術 店舗せどり初心者必見ノウハウ公開
実寸の書き方は「項目と数字」＋「平置き・素人採寸・多少の誤差」の一文
測ったら、次は説明文に書きます。
ここが、この記事でいちばん
お伝えしたい所です。
サイズは項目名と数字を1行ずつ並べる
サイズは、項目名と数字を1行ずつ並べます。
トップスなら、こんな形です。
【サイズ（平置き・素人採寸）】
着丈：〇〇cm
身幅：〇〇cm
肩幅：〇〇cm
袖丈：〇〇cm
※素人採寸です。多少の誤差はご了承ください。
1行にまとめて書くより、
スマホで見た時にずっと読みやすくなります。
タグのS・M・Lと実寸は、両方書きます。
タグの表記で大まかに分かって、
実寸で細かく確かめられるからです。
説明文の中で、サイズ・状態・傷・発送を
どの順で並べるかは、こちらの記事で書いています。
メルカリ出品のコツ 売れない出品の仕方5つと直し方【2026年】
「平置きで測りました」「素人採寸です」「多少の誤差はご了承ください」と添える
僕は説明文に、数字と一緒に
この3つを書いています。
- 平置きで測ったこと
- 素人採寸であること
- 多少の誤差はご了承ください、という一言
理由は、ある程度誤差があっても
大丈夫なようにするためです。
これは、メルカリ公式が決めた書き方ではなく、
僕が出品で続けているやり方です。
最初にお伝えしたとおり、メルカリでは
中古の服には数mm〜数cmの誤差がある、
という前提になっています。
その前提を、説明文でも先に伝えておく。
そうすれば、買う人も
「少しはずれるかもしれない」と分かって買えます。
「誤差はご了承ください」はよくて、「返品不可」はダメ
ここで、もう一度確認です。
誤差の一文と、返品を断る一文は、
似ているようでまったく違います。
書いていい例
- 平置きで測りました。
- 素人採寸です。多少の誤差はご了承ください。
書いてはいけない例
- サイズ違いによる返品は不可です。
- ノークレーム・ノーリターンでお願いします。
下の2つは、2026年11月時点で
メルカリの禁止行為に入っています。
誤差を伝えるのはOK。
返品を一方的に断るのはNG。
この線引きを覚えておいてください。
禁止行為の一覧は、こちらで確認できます。
メルカリの禁止行為とペナルティ｜利用制限・アカウント停止の対処
サイズの質問が来たら、測り直して数字で返す
出品していると、
「〇〇の長さを教えてください」と
コメントが来ることがあります。
メルカリ公式の返信のポイントでも、
タグに表記がない時は、
自分で測って返すようにすすめています。
メルカリ：メルカリに出品している商品にコメントがきた！返信のポイント
質問が来たら、もう一度その場所を測って、
数字で返しましょう。
返信は、たとえばこんな形です。
「ご質問ありがとうございます。
平置きで測ったところ、股下は〇〇cmでした。
素人採寸です。多少の誤差はご了承ください。」
（一般的な返信の例です）
最初に測った時の数字をメモしておけば、
測り直した数字と見比べることもできます。
採寸の写真やタグの写真は、撮り方の記事で
実寸は説明文に、タグは写真に。
こう分けておくと、買う人が確かめやすくなります。
タグの写真の撮り方や、
服を平置きで撮るコツは、撮影の記事でまとめています。
ちなみに、同じ「測る」でも、
発送の時の梱包の厚さは別の話です。
送り方は、こちらにまとめています。
メルカリの服の梱包と発送｜初心者が売れてから評価までやる手順
まとめ：メルカリの服のサイズは、全部の服で平置きで測って一言添える
最後に、今日のポイントを振り返ります。
- 実寸は全部の服で測る（タグのS・M・Lだけでは伝わらない）
- 道具はメジャー1本。平置きで、伸ばさずに測る
- トップスは着丈・身幅・肩幅・袖丈、パンツはウエスト・股下・裾幅・総丈
- 説明文は「項目と数字」＋「平置き・素人採寸・多少の誤差」の一文
- 返品不可・ノークレーム・ノーリターンは書かない（2026年11月時点）
「どこを測ればいいか分からない」
「数字を間違えて、返品されたら怖い」
そう思っていた方もいるかもしれません。
でも、測る場所と書き方を決めてしまえば、
1着ごとに迷うことはなくなります。
まずは今日出す1着を、
メジャーで4か所測ってみてください。
サイズが書けたら、次は値段です。
売れる値段の決め方は、こちらの記事を参考にしてください。
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受け取り方はかんたんです。
公式LINEを追加して、「30大特典」とコメントしてください。
この記事に合う特典は、たとえばこちらです。
- 『売れる撮影マニュアル』：タグや服の写真を見直したい時に
- 『仕入れ判断基準シート』：次に出す古着を店で選ぶ時に
- 『AI仕入れマニュアル』：写真を使って仕入れを判断したい時に
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